Physiotherapie und Arztpraxis

Allmendstrasse 14 - 8700 Küsnacht

Tel - 043 277 93 88 (77) / Fax - 043 277 90 69

steinmann@rueckenschmerz.ch

Physiotherapiepraxis

Nicole Steinmann-Gartenmann, dipl. Physiotherapeutin FH

Mit hoher Fachkompetenz, langer Erfahrung und einem engagierten Team bieten wir unseren PatientInnen ein breites Angebot physiotherapeutischer Behandlungen sowie Beratungen auf neustem Stand an. Die Praxis mit Parkplaetzen befindet sich im Parterre.

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nicoleLE_sk

MedX-Rückentraining Küsnacht + Winterthur

MedX-LE ist ein computerunterstütztes Test- und Trainingsgerät, das eine exakte Kraftmessung der Rückenmuskulatur erlaubt. Am MedX-LE-Gerät wird die Streckmuskulatur des Lendenbereichs durch eine vollständige Beckenfixation isoliert und dadurch die Gesässmuskulatur ausgeschaltet. Weiterlesen

Spezialarztpraxis für Rücken-und Gelenkleiden

Dr.med.Urs Steinmann-Gartenmann FMH Rücken-Gelenkschmerzen und Rheumatologie

Mobil – 079 280 10 29

Ursachen von Rückenschmerzen und Diagnosen

Fehlbelastung von Wirbelgelenken, Bindegewebeüberdehnung, Muskelschwäche, Muskelverspannung, Abnützungen, Bandscheibenvorfall, Nervenkompression.

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belaria und Golf

Die körperliche Fitness ist auch im Golfsport Grundelement des Erfolgs. Nicole Steinmann-Gartenmann ist eidg. diplomierte und auf Golf spezialisierte Physiotherapeutin. Spezialausbildung in London, Miami und Australien bei Michael Dalgleish, physio-therapist and founder of the golf athlete, und bei Prof. Rob Neal (Golf Biodynamics). Weiterlesen

Krafttraining bei Rücken- und Gelenkschmerzen

Mitverantwortlich für chronische Schmerzen des Bewegungsapparates sind immer schwache Muskeln, die bei zusätzlicher Fehlbelastung und Abnützungen an Gelenken, Sehnen oder Bandscheiben zu Verspannungen, Entzündungen und Schmerzen führen. Weiterlesen

Muskeltraining

Der Kraftzuwachs ergibt sich aus Adaptationen von Muskeln und Nerven. Durch ein repetitives Ueben wird die Aktivität der involvierten Nerven optimal synchronisiert. In der Muskelzelle vermehren sich zudem Substrate und Enzyme des Stoffwechsels. Der Mensch und der Muskel wächst am Widerstand. Weiterlesen